Jelaskan lima cara yang tepat untuk membiasakan hidup sehat

* makan tepat waktu
* rajin berolah raga
* istirahat yang cukup
* hindari minuman beralkohol
* hindari rokok

kita dapat memulai dari hal yang kecil terlebih dahulu, seperti membuang sampah pada tempatnya,mandi teratur,makan makanan yang bergizi,dan masih banyak lagi lainnya.Dengan hal tersebut kita dapat memulai hidup sehat dengan baik