Penjaskes

Pertanyaan

jelaskan tentang pengertian kebugaran jasmani menurut muhajir

1 Jawaban

  • Menurut Muhajir (2004 : 2) kebugaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian (adaptasi) terhadap pembebasan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan. 

    #semoga bermanfaat

Pertanyaan Lainnya